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Discusión: Adelgazando con Quitakilos

  1. #1
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    Arrow Adelgazando con Quitakilos

    Bueno este plan es muy parecido al de tragones anónimos, y aqui en México es muy bueno, para las que nos gusta comer de todo y que amamos las cenas abundantes. Guia de nutricion Quitakilos



    Editado por Mony24 en 04-ago-2011 a las 22:08


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  2. #2
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    Mony24;si bien las dietas que pones no son restrictivas cuaitativamente(en el sentido que no borran ningun tipo de macronutriente),si lo son (y mucho)cuantitativamente.La dieta "masculina",no aporta ni 1800kcal a (ojo de buen cubero)y 90 gramos de proteinas diarios.No conozco Mexico,ni sus pobladores varones,pero eso viene bien para alguien sedentario al 100%,y que mida menos de 160cm,y ni pese mas 65 kilos(gordo).Son asi los mexicanos?

  3. #3
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    Mony24;si bien las dietas que pones no son restrictivas cuaitativamente(en el sentido que no borran ningun tipo de macronutriente),si lo son (y mucho)cuantitativamente.La dieta "masculina",no aporta ni 1800kcal a (ojo de buen cubero)y 90 gramos de proteinas diarios.No conozco Mexico,ni sus pobladores varones,pero eso viene bien para alguien sedentario al 100%,y que mida menos de 160cm,y ni pese mas 65 kilos(gordo).Son asi los mexicanos?

    Hola!!

    Mira la verdad no soy nutriologa, y no conozco esos tecnicismos, y si me anime a compartir este Plan de Alimentación es por que es altamente recomendable en mi Pais, Quitakilos es una asociación de Monterrey avalada por expertos en la salud, tan lo es, que cobran por el menu y por la estancia ahi.Ahora, me intrigo mucho que hablas de 90g Diarios cuando sumandole las cantidades de lo mas que se puede comer de proteina para un caballero es de 420g ... es ahí donde me pierdo y ya no se si leíste bien el Plan.


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  4. #4
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    Mony24;si lo lei bien.Te cuento que el nutriente mas abundante en la naturaleza es el agua.Asi 100 gramos de carne de vaco,o pollo,o cerdo,solo contienen 20 gramos de proteinas.Un litro de leche,tiene 30 gramos.Asi para comer los 420 gramos de proteinas a que haces referencia deberia tener la dieta mas de 2 kilos de carne!.Segundo punto;las dietas son como los anteojos,deben ser hechos a medida.No hay dos personas iguales,y por lo tanto no existe eso de que una misma dieta funcione para todos los hombres,o todas las mujeres.En cuanto al exito comercial de un emprendimiento dietetico,es como todo,un buen mercadeo,apoyado por buen dinero en publicidad,hacen milagros.No es garantia de nada.En otra ciudad de tu pais(no recuerdo cual)se especializan en coserle en la lengua una malla metalica para evitar que el paciente ingiera alimentos solidos,y lo tienen a caldito durante un tiempo,y venden eso,como una manera sana de adelgazar!Saludos

  5. #5
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    Quote Originalmente publicado por gus1964 Ver post
    Mony24;si lo lei bien.Te cuento que el nutriente mas abundante en la naturaleza es el agua.Asi 100 gramos de carne de vaco,o pollo,o cerdo,solo contienen 20 gramos de proteinas.Un litro de leche,tiene 30 gramos.Asi para comer los 420 gramos de proteinas a que haces referencia deberia tener la dieta mas de 2 kilos de carne!.Segundo punto;las dietas son como los anteojos,deben ser hechos a medida.No hay dos personas iguales,y por lo tanto no existe eso de que una misma dieta funcione para todos los hombres,o todas las mujeres.En cuanto al exito comercial de un emprendimiento dietetico,es como todo,un buen mercadeo,apoyado por buen dinero en publicidad,hacen milagros.No es garantia de nada.En otra ciudad de tu pais(no recuerdo cual)se especializan en coserle en la lengua una malla metalica para evitar que el paciente ingiera alimentos solidos,y lo tienen a caldito durante un tiempo,y venden eso,como una manera sana de adelgazar!Saludos
    Por tus comentarios pensaría que eres nutriologo, lo eres?

    Yo lo puse con mis mejores intenciones por que a mi me ah funcionado, nunca lo hice con intenciones de dañar a nadie


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  6. #6
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    Mony24;no lo tomes como un ataque personal,por Dios,no lo es.Este es un espacio de debate sobre dieta,y lo que yo te propongo con este intercambio de opiniones ,es eso, debate(que siempre es enriquecedor).No tengo ademas formacion academica en nutricion,sino en Ciencia Politica,aunque sobre ese tema y el del ejercicio,soy un avido lector desde hace 25 años(y tengo buena cantidad de experiencia personal y en terceros).Por ultimo,la eficacia de de una dieta,no se mide en la cantidad de peso perdido,ya que eso,mas o menos lo logran todas,sino en la CALIDAD de lo perdido,y de su MANTENIMIENTO en el tiempo.Si tu,eres capaz de continuar con ese regimen alimentario dentro de un año,y logras no rebotar,sera entonces una buena dieta para ti.Saludos

  7. #7
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    Quote Originalmente publicado por Lis2009 Ver post
    Tu lo que quieres es hacer publicidad de esa web, o eso parece. Es que aqui estamos un poco artos de que nos quieran engañar ¿sabes?
    A ver, tengo 4 meses en este foro, tengo un diario que abrí desde Abril hace poco subí las fotos de mi evolución, estoy en un grupo en este foro.

    ¿Crees que si esa fuera mi intención, de venir a hacer publicidad no lo abría hecho desde que entre?

    Encontré este foro por que buscaba las porciones del Plan de Tragones Anonimos, y Mi Mama me había comentado que las de QuitaKilos eran las mismas, no mas que este ultimo es mas famoso, tiene pagina de Internet, hace poco encontre el manual en la web y como yo desde que entre e incluso abrí un tema preguntándoles por el de Tragones, me parecio buena idea compartirlo en esta seccion con las imagenes, de hecho tuve que tomarle foto con la compu y recortarlas y subirlas.

    y si Quitakilos cobra, pero creeme que si yo quisiera darle publicidad para gastes te hablo solo del sistema, y te vendo el manual, no lo ando posteando para que te lo descarges gratis ni me tomo tantas molestias...




    Quote Originalmente publicado por gus1964
    Mony24;no lo tomes como un ataque personal,por Dios,no lo es.Este es un espacio de debate sobre dieta,y lo que yo te propongo con este intercambio de opiniones ,es eso, debate(que siempre es enriquecedor).No tengo ademas formacion academica en nutricion,sino en Ciencia Politica,aunque sobre ese tema y el del ejercicio,soy un avido lector desde hace 25 años(y tengo buena cantidad de experiencia personal y en terceros).Por ultimo,la eficacia de de una dieta,no se mide en la cantidad de peso perdido,ya que eso,mas o menos lo logran todas,sino en la CALIDAD de lo perdido,y de su MANTENIMIENTO en el tiempo.Si tu,eres capaz de continuar con ese regimen alimentario dentro de un año,y logras no rebotar,sera entonces una buena dieta para ti.Saludos
    Lo que pasa gus es que, me molesta la manera en que dices las cosas, por que estamos en un foro donde venimos personas de todas las edades, de diferentes profesiones, y hablas como si me estuvieras dando autorización, desmeritando todo con tu conocimiento, en ves de dar un critica objetiva y hablar un español sin tanto tecnicismo... por que como para que? para demostrar que sabes mucho? para demostrar que soy una ignorante en el tema y que lo sabes todo? de que se trata?.... es eso lo que me molesta.

    Mucho tecnicismo mucha palabra rimbombante...en un foro abierto al publico, eso es lo que me molesta, si me dieras puntos positivos y negativos, explicado de una manera leible para una persona que no estudio nutrición, estaria bien, si lo explicaras sin hacer preguntas de ¿ acaso todos los mexicanos tienen la misma complexión? miden 1.60 hacia abajo... osea... si sabes pero me molesta que en ves de usar tu conocimiento en una manera positiva te aproveches de la ignorancia para sobresalir ... y si estoy muy molesta... es la ultima ves que posteo.. total mientras a mi me funcione... esta bien para mi
    __________________


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  8. #8
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    Yo he hecho la dieta de quitakilos, y es MUY BUENA, no me quedo con hambre, como riquísimo y muy saludable, también he visto que los hombres la hacen, y les va más que bien.

    Entiendo que mony24 estaba pasándoles la dieta de muy buena fe, porque ella pagó para que se la entregaran, o si yo la quisiera, tendría que pagar por ella, lo cual, estoy dispuesta a hacer, pues es buena.

    Entré hoy aquí buscando una dieta de quitakilos para hombre, me llama la atención lo que mencionan de los 90grs de proteinas, las 1800 calorías, etc etc. todo lo que se dice tiene sentido, pero el detalle es el modo en que se dicen las cosas.

    Y ya que iba a responder, por curiosidad (y porque se que aquí la gente no es muy alta) me fui a revisar el promedio de estatura en México, y efectivamente, en PROMEDIO los hombres andan entre 1.63 y 1.70 de estatura.... así que no andan muy lejos de tu análisis a ojo de buen cubero.

    Estatura - Wikipedia, la enciclopedia libre

    En los casos de los que sí la rebasan, como lo es mi esposo, que casi mide 1.90 y es de complexión gruesa (no solo tiene kilos de más, sino que hasta sus dedos son grandes de por si), tendrá que comer más de lo que viene en la dieta, pero más proteínas sobre todo, eso ya se tiene que ver de forma específica.

    Lo que a mi me extrañó mucho, es que en este foro siempre noté mucha amabilidad y hoy, este post, fueron desagradables las respuestas para quien quiso hacer un favor; no se vale, entiendo que haya quienes estén "cansados" de que vengan a spamear, o de quien ya tiene mucho conocimiento sobre el tema, se le agradece una orientación o consejo, pero no sarcasmos... eso no ayuda para nada, si la dieta no le parece que haga la observación, como dice Mony24, que pregunte, pero con esos modos, la verdad, es que no ayuda y si a algún interesado le pudo haber servido, igual y lo deja pasar.

    aahh!! y no tengo idea de cuál es ese método de coser una malla metálica, de dónde obtuviste esa información? he sabido de locuras, pero como esa, no hasta el momento.
    Editado por rossette en 09-ago-2011 a las 19:41
    paulinasohe likes this.

  9. #9
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    Y por cierto, muuuuuchas gracias por la guía, ya me la descargué =)

    saludos!

  10. #10
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    Quote Originalmente publicado por rossette Ver post
    Y por cierto, muuuuuchas gracias por la guía, ya me la descargué =)

    saludos!
    De nada rossette!! Gracias a ti por apreciarlo, por que es por eso que lo hice, para que no batallaran en encontrarla, a mi me gusta por lo que dices, que uno queda satisfecho y no anda queriendo comer mas y hasta vienen recetas de postres... deveras gracias ya que me sentia algo desilucionada, me hace sentir bien que te haya servido


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