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Discusión: Dieta Saber Vivir

  1. #1
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    Thumbs up Dieta Saber Vivir

    Hola a todas!!!

    Os paso la dieta que voy a seguir, son 90 menus y hay que pesar todos los alimentos. Se come de todo pero en pequeñas cantidades. Si alguna se apunta estaré encantada de poder ver la evolución con vosotras. Dejo el link y ya vamos comentado cosillas.

    Suerte y ánimo!!!

    Gente Saludable. Portal de Salud. Saber Vivir
    Editado por Nikkyta en 27-ene-2009 a las 20:57

  2. #2
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    Predeterminado

    Hola Nikky
    Pues yo inicio mañana la misma dieta de los 90 menus, ademas de hacerla, practicare una hora por la mañana de batuka y el siguiente mes una de batuka y otra de zumba.
    Se que en el libro dice de caminar, pero estando sola no me dan muchas ganas de salir y verme enorme con la ropa que hay que llevar en invierno.
    Suerte y espero estemos en contacto para darnos animo

  3. #3
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    Smile

    Yo llevo una semana y se lleva bastante bien xq puedes comer de todo pero en pequeñas cantidades.

    Ánimo y ya nos vamos contando.

  4. #4
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    Predeterminado

    hola, la verdad que yo me he leido el libro y esta muy bien. Pero me resulta bastante engorroso tener que pesarlo todo y por eso no me decido. A ver que tal os va y si da resultados que lo mismo me animo. Un beso chicas

  5. #5
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    Predeterminado

    Por qué no colocais aquí esos noventa menús? He oído siempre cosas muy buenas de la dieta de saber vivir por la doctora Roselló.
    Yo todavía no sé qué dieta me van a dar por mi problema de tiroides mañana sabré. Esta recuerdo que era muy variada. Podría también interesarme a mí.
    http://www.reglette-signature.info/r...-6337-81.5.png

  6. #6
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    Predeterminado

    hola estoy empezando mi plan de adelgazar voy en el cuarto dia. me podrias pasar donde consigo las recetas gracias SUERTE
    SOY MARIA JULIA DE URUGUAY

  7. #7
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    Predeterminado

    hola wapis, soy un poco tollo con el ordenador y l verdadno se como colgar los 90 menus. Lo interesante es el libro al completo, que se puede encontrar en cualquier papeleria. Explica muchas cosas, como el porque engordamos.No es muy caro, creo que sera como unos 10 euros o asi. Se llama la dieta de Saber vivir. Un beso chikas

  8. #8
    En la lucha!
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    Predeterminado

    Estan bastante interesantes los menus, lo unico que no me convence es la fruta despues de las comidas...creo que me cojere algunos menus sustituyendo la fruta por un yogurth e infusion.

    Gracias por el link esta genial


    Peso inicial: 80.7 kg
    I.m.c : 31.09
    Estatura: 1.61

    Meta 1:70kg
    Meta 2:64kg
    Meta 3:58kg
    Meta final:55kg

    Mi diario

  9. #9
    PRECIOSA! :)
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    Mexico lindo y querido!
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    Predeterminado

    mmm interesante! si no me funciona mi dieta actual (que no creo) pero por si no me funciona hare esta dieta! gracias por la informacion!! bye
    1.66 m
    Peso de inicio: 79 kg
    Peso actual: 73.9 kg

  10. #10
    Keep The Faith
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    marzo-2009
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    Xixón
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    365

    Predeterminado

    De todo y en pequeñas cantidades?
    Si esa dieta la invento mi madre!!!! jejejeje, bueno ... realmente ye lo que me lleva diciendo toda la vida!=)
    Le estuve echando un vistazo y despues de la dieta de esta semana intentaré con esa que parece muy variada y nada cansina!! jejejeje




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