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  1. #1
    Junior Member
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    Talking Tae - Bo Para todos. Básico-Intermedio-Avanzado

    Holaa..! Recién termino de hacer esto, el mas básico, y necesito un par de pulmones nuevos... Jajaja
    Lo que les quería compartir son los 3 discos de Tae Bo (Basico-Intermedio-Avanzado), que a lo mejor a alguno le puede interesar.


    Disco 1 - BÁSICO


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    Disco 2 - INTERMEDIO


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    Disco 3 - AVANZADO


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    http://rapidshare.com/files/12962850...zado.part3.rar
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    Yo hice el básico porque soy principiante y para empezar parece bueno, hay que meterle pilas nomas porque sino no voy a encontrar los resultados.
    Si alguno después abajo me puede dejar sus experiencias si lo ha hecho se lo agradecería.

    La Fuente es de Taringa!
    LINK: TaeBo para estar en Forma - Taringa!
    Seguramente en aquella comunidad van a poder encontrar algun video más...

    Un abrazo y Suerte para todos...


    PD: Disculpen que no "decore" el post mucho y si hay algún error de ortografía... Me tengo que ir a estudiar Derecho Aduanero porque tengo que rendir... Saludos

  2. #2
    Senior Member
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    diciembre-2011
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    261

    Predeterminado

    de k se trata esto
    ?
    m lo pouedes explicar un poco porfiis?
    eStaTuRa:1.70 / peSo iiniciaL: 93.6 kg (12/12/2011)
    peso actual: 85,2 kg

    1º 80 ICM: 27,68 sobrepeso ll
    2º 77,5 ICM: 26,64 sobrepeso l
    3º 72 ICM: 24,91 normopeso
    4º 64 ICM: 22.15 PESO IDEAL!!



    Mi diario : http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...aya-boyyy.html
    Kiilos perdidoS : 8,400 kg

  3. #3
    Junior Member
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    2

    Predeterminado

    Son ejercicios aerobicos que se mezclan con las artes marciales... Si queres traspirar, te asegu que con esto lo vas a hacer...

  4. #4
    Sin prisa
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    mayo-2010
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    Somwhere over the rainbow
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    3,231

    Predeterminado

    Muchas gracias por el aporte, cuando no quiero hacer el cardio típico me he puesto a hacer videos a últimas fechas.l Estos pasarán a engrosar las filas.
    Mi blog personal : El blog de Ly


  5. #5
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2010
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    28

    Predeterminado

    Muchas gracias hernan!! buen aporte

  6. #6
    Junior Member
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    diciembre-2011
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    27

    Predeterminado

    ¡Gracias por el aporte!
    Peso actual: 68
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    Mi diario

 

 

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