Bienvenido a foro-adelgazar.com

Mostrando resultados 1 a 5 de 5

Discusión: ¿La mostaza engorda?

  1. #1
    *CaMiNo a La perfecCiÓn*
    Registrado
    junio-2010
    Posts
    94

    Question ¿La mostaza engorda?

    Pues eso, una super duda, ¿La mostaza engorda? siempre he escuchado a mi madre decirme que no por eso mismo pregunto jejeje a ver si alguien me puede aclarar esto ... gracias

    Altura: 1.71
    PESO INICIAL: 76kg
    INICIO DE DIETA 8/10/10

    1º Meta : 70 kg

    2º Meta: 68 kg (JURO QUE NO PARARÉ)

    3º Meta : 64kg

    IMC INICIAL: 25.99 SOBREPESO
    IMC ACTUAL: 24.28 PESO NORMAL
    DIARIO
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...ompulsiva.html

  2. #2
    Member
    Registrado
    octubre-2010
    Posts
    92

    Predeterminado

    supongo que dependera de la marca , tendrias que ver que dice el paquete y que grasas tieene. Yo amo la mostaza pero ahora estoy comiendo sin mostaza para no agregar calorias inutiles, lo mismo con la mayonesa, cuando uso pongo una cucharada pequeña y con eso me quedo contenta, creo que es todo irse acostumbrando a usar menos.
    visita mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...estiron-p.html

    disfrutando de una alimentacion mas sana y aprendiendo cada dia

  3. #3
    *CaMiNo a La perfecCiÓn*
    Registrado
    junio-2010
    Posts
    94

    Predeterminado

    gracias por tu respuesta.. será empezar a quitarla de mi alimentación... jo !! con lo ricos que estan los filetes de carne a la plancha bañados en mostazaaaaaaaaaaaaa juuu

    Altura: 1.71
    PESO INICIAL: 76kg
    INICIO DE DIETA 8/10/10

    1º Meta : 70 kg

    2º Meta: 68 kg (JURO QUE NO PARARÉ)

    3º Meta : 64kg

    IMC INICIAL: 25.99 SOBREPESO
    IMC ACTUAL: 24.28 PESO NORMAL
    DIARIO
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...ompulsiva.html

  4. #4
    Poquito a poquito
    Registrado
    agosto-2010
    Posts
    235

    Predeterminado

    Hola!
    Mira la mostaza de Dijon (mostaza "de verdad", la francesa) tanto en grano como en crema engordan 85 kcal por cada 100 g. Como es muy fuerte ponle que pones una puntita de cuchara, 1 g. pues son 0.85 kcal, ni 1 kcal, así que engordar no engorda y da mucho sabor para agregar un poquitín a una vinagreta por ejemplo.
    Luego la salsa esa de bote, que suele estar donde está el ketchup, que se llama mostaza americana, pues es de las salsas que menos engordan, menos que el ketchup. Tb te recomiendo el tomate frito si te gustan, porque como vas a usar en poca cantidad, apenas engorda. Pero lo mejor es que leas las etiquetas y tú veas según tus necesidades y tu dieta.
    Mujer // 24 años // 1,58 m.

    Peso inicial: 88,6 kg (IMC: 35,49 Obesidad II) 30/AGO/2010
    Peso meta: 52 kg (IMC: 20,83 Normopeso) ??


    1ª meta: 84,9 kg - 13/SEP/2010
    2ª meta: 79,9 kg - 04/OCT/2010

    3ª meta: 74,8 kg 22/NOV/2010 [obesidad]



    4ª meta: 69.9 kg (para Navidad)
    5ª meta: 67.3 kg (entrar en sobrepeso I)
    6ª meta: 64.4 kg
    7ª meta: 62.3 kg (entrar en normopeso)
    8ª meta: 59.9 kg
    9ª meta: 54.9 kg
    10ª meta: 52 kg (meta final)



  5. #5
    En mitad del camino :)
    Registrado
    agosto-2010
    Posts
    1,042

    Predeterminado

    yo estoy con France, es mejor echar un cucharadina pequeñaja pq da nucho sabor y no te aburres de siempre a la plancha



    Inicio: 109Kg (13/08)
    1. Objetivo 1...105Kg (03/09)
    2. Objetivo 2... 99,8Kg (29/10)
    3. Objetivo 3... 95,2Kg (24/11)
    4. Objetivo 5... 82,8Kg (12/07)
    5. Meta.........60Kg (13-12-2011)
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...e-su-vida.html

 

 

Discusiones similares

  1. Ensalada de espinacas a la mostaza (con foto)
    By francesita in forum RECETAS PARA PERDER PESO
    Respuestas: 1
    Último post: 16-oct-2010, 01:36
  2. Ensalada de arroz y tomate a la mostaza antigua (en grano) con foto
    By francesita in forum RECETAS PARA PERDER PESO
    Respuestas: 0
    Último post: 13-oct-2010, 10:19
  3. Papillote de merluza con verduras a la mostaza de Dijon (con fotos)
    By francesita in forum RECETAS PARA PERDER PESO
    Respuestas: 2
    Último post: 12-sep-2010, 11:30
  4. mostaza
    By shena in forum S.O.S
    Respuestas: 6
    Último post: 29-jul-2010, 21:46
  5. ¿Qué tal es la Mostaza para la dieta?
    By Batboy26 in forum S.O.S
    Respuestas: 4
    Último post: 11-jul-2010, 02:59

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •