Bienvenido a foro-adelgazar.com

Página 1 de 2 12 ÚltimaÚltima
Mostrando resultados 1 a 10 de 12
  1. #1
    Junior Member
    Registrado
    septiembre-2008
    Posts
    2

    Predeterminado DIARIO DE QUIERO SER FLACA

    HOLA, ME SIENTO TAN EXTRAÑA ESCRIBIENDO AQUI, LA VERDAD ES QUE DESDE HACE UNOS DÍAS HE BUSCADO EN LA RED TODO LO RELACIONADO CON BAJAR DE PESO. NUNCA COMO AHORA ME HABÍA SENTIDO CON TAL NECESIDAD, SÉ QUE DESDE HACE UNOS OCHO AÑOS HE IDO INCREMENTANDO DE PESO AL GRADO DE ENGORDAR 20 KILOS, SINCERAMENTE NO ME HABÍA SENTIDO TAN MAL HASTA QUE MIRE UNAS FOTOS EN DONDE (A COMPARACIÓN DE AHORA) ME VEO FLACA Y MUY BONITA; ACABO DE CASARME Y CREANME QUE LE TENGO PÁNICO A ENGORDAR MÁS, EN MENOS DE DOS MESES SERÁ LA FIESTA DE BODA Y QUISIERA VERME ESPECTACULAR, AHORA QUE SÉ QUE ALGUNA VEZ ME VÍ COMO HE SOÑADO Y QUISIERA RECUPERAR A ESA MUJER QUE ESTÁ DENTRO DE TODOS ESOS KILOS DE MÁS.

    EMPECÉ EL 1 DE SEPTIEMBRE, LLEVO DOS DÍAS Y NO DEJO DE PENSAR EN OTRA COSA QUE NO SEA BAJAR DE PESO, NO QUIERO QUE SE VUELVA UNA OBSESIÓN, SOLO QUIERO TENERLO PRESENTE, SINCERAMENTE NO LLEVO UNA DIETA EN ESPECÍFICO, POR QUE CREO QUE TENGO PROBLEMAS CON ESO DE LAS PORCIONES O CONTAR CALORÍAS, EN VERDAD NO ME GUSTAN ESE TIPO DE COSAS, HE DEJADO EL PAN, LOS REFRESCOS, LAS HARINAS, EL AZUCAR COMO TAL Y LA GRASA E INTENTO CAMINAR TODOS LOS DÍAS AL MENOS UNOS TREINTA MINUTOS, SUSTITUÍ EL ASENSOR POR LAS ESCALERAS, COMPARO MIS ALIMENTOS CON LAS DIETAS DE 1500 Y 1800 CALORIAS Y CREO QUE ESTÁN AL MARGEN.

    ESCRIBIRÉ TODOS MIS AVANCES, GRACIAS AL FORO POR LA OPORTUNIDAD.
    Editado por QUIERO SER FLACA en 02-sep-2008 a las 23:07

  2. #2
    Linda sonrisa, paso firme
    Registrado
    agosto-2008
    Location
    Galicia, España
    Posts
    7,504

    Predeterminado

    Bienvenida!!

    Me parece muy bien lo de ir controlando las comidas y comparándolas con varias dietas. E ir incorporando el ejercicio poco a poco. Ahora empiezas con una caminata d e30 min y pronto será una hora. Después algún ejercicio para tonificar músculos, etc. No olvides beber. Bebe mucha agua. De 2 a 3 litros diarios.

    Y hacer 5 comidas al día, una comida cada 3 o 4 horas para mantener el metabolismo activo. La merienda y el almuerzo puede ser una fruta, un yogur, un café con leche.

    De todos modos lo más importante es la constancia, y la paciencia. Para no rendirte....

    Te seguiré leyendo!
    Mi Diario

    Ya no os quiero quilos, no os necesito para nada. Muchas gracias por vuestra compañía pero ya es hora de que cada uno siga su camino.

    Peso inicial:85.5 (15.01.14)
    Peso actual:85.5/84.5
    Meta volante: 79,9

  3. #3
    Senior Member
    Registrado
    agosto-2008
    Posts
    120

    Predeterminado

    Que no sea una obsesion para ti...simplemente dejate llevar...
    Controla un poco los alimentos (evita las grasas, fritos, dulces...), y un poco de ejercicio como bien te han recomendado...y verás resultados muy muy pronto..

    Yo estaba igual que tu hace un mes y ya llevo 8 kilitos...

    Un besazo
    David
    http://con20kmenos.blogspot.com
    Estatura: 190 cm, 34 años
    01/08/08 115,2 kg Peso Inicial
    13/08/08 112,5 kg
    05/09/08 106,8 kg
    28/11/08 100.2 kg
    11/05/09 94,6 CONSEGUIDO!!!!
    Tengo reservado al final del camino...mesa para dos

  4. #4
    Junior Member
    Registrado
    septiembre-2008
    Posts
    2

    Predeterminado

    MAGADALA Y DAVID, LA VERDAD ES QUE SON UN ENCANTO, SINCERAMENTE NO CREÍ QUE ÁLGUIEN ME ESCRIBIERA, ES LINDO CONTAR CON ALGUIEN EN EL PROCESO Y PUES MIREN QUE LES CUENTO QUE HOY EN LA MAÑANA ME PESÉ (GENERALMENTE LO HAGO POR LAS MAÑANAS, PARA LLEVAR UN ORDEN Y NO DESANIMARME) Y LA BÁSCULA ARROJÓ UN KILO MENOS, LO CUAL ES MARAVILLOSO, POR QUE ESO TE ANIMA A SEGUIR.

  5. #5
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2009
    Posts
    1

    Talking LA SOLUCION MAS FACIL =) Y SIN ESFUERZO PARA PERDER KILOS

    Holaaa!!jeje
    ak le dejo ...un hechizo para perder toooooodos esos kilos que queremos jeje tal vez sea muy dificil de creer pero intentenlo NO PIERDEN NADA mas que kilos y no es dañino, tampoco es algo raro...a si que MUCHA SUERTE CHICOSS!!


    Miercoles
    1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
    2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
    3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

    Jueves
    1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

    Viernes
    1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

    IMPORTANTE:
    1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
    2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
    3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
    4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
    5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...


    BYE!!!!!!!...

  6. #6
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2009
    Posts
    1,615

    Predeterminado

    Hola quieroserflaca, bueno me imagino ke tendras algun nombre no???
    soy yo la unica ke ha leido ke empezaste el 1 de septiembre?? porke ke yo sepa estamos a 30 de agosto no???
    bueno el caso, eske de aki a dos meses te puedes kitar unos kilitos con el metodo ke sigues, animo y adelante
    Peso Inicial: 93.5 (14-06-08 )
    Peso Actual: 75.1
    1ª Meta: 85 (LOGRADA!! el 17-07-2008)
    2ª Meta: 80 (LOGRADA!! el 9-08-2008)
    3ª Meta y final: 65kg

    Mi blog: http://lacocinasanadegema.blogspot.com/


  7. #7
    Miss 70's 2009
    Registrado
    mayo-2009
    Location
    Barcelona
    Posts
    1,496

    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por M4H0X Ver post
    Holaaa!!jeje
    ak le dejo ...un hechizo para perder toooooodos esos kilos que queremos jeje tal vez sea muy dificil de creer pero intentenlo NO PIERDEN NADA mas que kilos y no es dañino, tampoco es algo raro...a si que MUCHA SUERTE CHICOSS!!
    IMPORTANTE:
    1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
    2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
    3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
    4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
    5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...


    BYE!!!!!!!...

    Hola quieroserflaca! Lo más importante para hacer dieta es hacerla por y para ti, y sobretodo no creer en estas gilipolleces. Ni echizos ni dietas milagro. Tu cuerpo necesita unas calorias para mantener su peso, todo lo que baje de esas calorias te hará bajar peso.

    También decirte, que si la fiesta de boda es en un par de meses, piensa que es muy difícil que llegues a perder lo que quieres en dos meses, vamos, imposible. Pero no desesperes,piensa que en dos meses te verás mucho mejor. Perder 20 kilos ganados en años no es cosa de dos meses, eso lo debes tener claro. Pero la constacia te ayudará.

    Por cotillear un poco , Cuanto pesas? Cuanto mides?

    Por cierto, donde es septiembre ya? O yo estoy algo perdida.. aquí en España es 30 de agosto. Es que esto si que no lo había escuchado, sé que la hora cambia, pero el dia también? Aprendo de todo en este foro

    Bueno espero que te vaya bien por aquí. Siempre hay alguien que te contestará a tus dudas y a tus reflexiones diarias, no lo dudes

    Mucho ánimo!



    Peso inicial 97 IMC 36,51 Obesidad grado II (7 julio 2014)
    1a meta: 95 -- Conseguido 16/07/2014 (94,5)
    2a meta: 89,9

    Unos trucos que seguíen mi anterior dieta.



  8. #8
    Miss 70's 2009
    Registrado
    mayo-2009
    Location
    Barcelona
    Posts
    1,496

    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por nenadepress Ver post
    soy yo la unica ke ha leido ke empezaste el 1 de septiembre?? porke ke yo sepa estamos a 30 de agosto no???
    Yo tambien lo he leido y le he preguntado , me ha impactado jaja. Es raro, pero es que en el lateral de su post pone que se ha registrado en septiembre del 09 y que el último post lo escribió el 3 de septiembre????



    Peso inicial 97 IMC 36,51 Obesidad grado II (7 julio 2014)
    1a meta: 95 -- Conseguido 16/07/2014 (94,5)
    2a meta: 89,9

    Unos trucos que seguíen mi anterior dieta.



  9. #9
    RESISTIRÉ!!!!!
    Registrado
    mayo-2009
    Posts
    2,864

    Predeterminado

    Chicas fijaros que el post es de septiembre de 2008, y que lo ha subido el tonto/a de los granos de arroz. Y me da igual, le insulto por imbécil.

    Además le reporto por hacer spam, subir post de hace casi un año y por vender humo.
    Peso inicial: 95 kg
    25/6/13--> 92.8
    02/09/13--> 80.6

    05/11/13--> 75.6
    10/1/14--> 73.4
    6/3/14--> 71.8
    11/7/14--> 74




  10. #10
    Senior Member
    Registrado
    abril-2009
    Location
    España
    Posts
    6,992

    Predeterminado

    joer, Aluna k ojo tienes, yo no me habria dado cuenta, sies k hay mucho gilipollas k se aburre mucho.
    Este mensaje ya lo pusieron hace unos meses en la zona de charla, no lo entiendo, por k si aun vendiera algo,tendria algo de sentido, pr k vende arroz??
    La gente se tiene k buscar hobbies

 

 
Página 1 de 2 12 ÚltimaÚltima

Discusiones similares

  1. Diario de Hannam.......Quiero Lograrlo¡¡¡¡
    By hannam in forum TU DIARIO
    Respuestas: 5224
    Último post: 20-ene-2012, 19:18
  2. diario de una flaca gorda
    By kremita in forum TU DIARIO
    Respuestas: 7
    Último post: 15-jul-2010, 21:59
  3. Respuestas: 17
    Último post: 15-abr-2010, 14:12
  4. Quiero abrir mi diario
    By Ana M.S in forum TU DIARIO
    Respuestas: 22
    Último post: 29-sep-2009, 07:56
  5. Diario de Una Futura Flaca
    By Yayi in forum TU DIARIO
    Respuestas: 13
    Último post: 12-dic-2007, 23:56

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •